Skip to content

FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia
po porodzie – Zielona Góra

REHASTUDIO

NA CZYM POLEGA FIZJOTERAPIA PO PORODZIE?

 Fizjoterapia po porodzie, nazywana także fizjoterapią połogową lub rehabilitacją połogową, jest dziedziną medycyny fizycznej i rehabilitacji, która ma na celu pomóc kobietom w powrocie do pełnej sprawności fizycznej po porodzie. To ważny element opieki nad kobietą po porodzie, ponieważ ciąża i poród mogą wywołać różnego rodzaju zmiany w ciele, które mogą prowadzić do dyskomfortu, bólu i innych problemów zdrowotnych.

Szereg zabiegów, które określa się mianem fizjoterapii poporodowej to między innymi ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i dna miednicy. Ciąża i poród mogą osłabić mięśnie brzucha i dna miednicy. Fizjoterapeuci pracują nad wzmocnieniem tych mięśni, co może pomóc w poprawie stabilności kręgosłupa i zmniejszeniu ryzyka nietrzymania moczu.

Fizjoterapia po porodzie jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej kobiety i może różnić się w zależności od jej stanu zdrowia i historii porodów. Zazwyczaj rozpoczyna się po kilku tygodniach od porodu, ale czas ten może być dostosowany do indywidualnych okoliczności. Jeśli jesteś zainteresowana fizjoterapią po porodzie, najlepiej skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą od rehabilitacji, aby uzyskać indywidualne zalecenia i plan terapii.

FIZJOTERAPIA PO PORODZIE – ZIELONA GÓRA

Alicja Deroń fizjoterapeuta

Alicja Deroń

fizjoterapeuta/masażysta

W JAKICH DOLEGLIWOŚCIACH MOŻE POMÓC FIZJOTERAPIA POPORODOWA?

 Najczęstszym problemem z jakim do fizjoterapeutów po porodzie zgłaszają się kobiety jest ból po porodzie. I to ból w bardzo różnych obszarach. Fizjoterapeuci mogą pomóc w łagodzeniu bólu pleców, miednicy, kręgosłupa i innych obszarów ciała, które mogą być narażone na nadmierne obciążenie w trakcie ciąży i porodu. Dodatkowo, jeśli kobieta przeszła cesarskie cięcie lub inną operację związana z porodem, fizjoterapia może pomóc w rehabilitacji, przyspieszeniu gojenia i przywróceniu funkcji ciała.

Ponadto kwestia poprawy postawy – w czasie ciąży kręgosłup jest bardzo obciążony, z przyczyn oczywistych (rosnący brzuch, mniejsza ruchomość) zmienia się także postawa ciała. To z kolei może prowadzić do wystąpienia bólu i dyskomfortu. Fizjoterapeuci uczą pacjentki, jak utrzymywać prawidłową postawę i unikać nadmiernego obciążenia kręgosłupa. Wiąże się z tym również kwestia powrotu do aktywności fizycznej po porodzie – jak robić to z głową, by sobie nie zaszkodzić? 

Zarezerwuj wizytę przez Booksy

ILE KOSZTUJE FIZJOTERAPIA POPORODOWA – CENA

Koszt fizjoterapii po porodzie może być zróżnicowany i zależy od wielu czynników, takich jak  rodzaj usług świadczonych w ramach terapii oraz czy jest to sesja indywidualna czy grupowa. Koszty mogą także różnić się w zależności od kraju i regionu. Warto również wziąć pod uwagę, że w niektórych krajach lub regionach fizjoterapia po porodzie może być refundowana przez system opieki zdrowotnej.

Ogólnie rzecz biorąc, cena jednej sesji fizjoterapii po porodzie może wynosić od kilkudziesięciu do kilkuset złotych.  W niektórych przypadkach pacjentki mogą też wykupić pakiety sesji, co może obniżyć koszty. 

CZY BOLI PO FIZJOTERAPII PO PORODZIE?  

Fizjoterapia po porodzie nie powinna powodować bólu w sensie bólu związanego z kontuzją lub uszkodzeniem. Jej celem jest raczej pomaganie kobietom w powrocie do pełnej sprawności fizycznej po porodzie i łagodzenie ewentualnych dolegliwości, które mogą pojawić się w wyniku zmian związanych z ciążą i porodem.

Jednakże, podczas sesji fizjoterapii po porodzie, pacjentki mogą odczuwać pewien dyskomfort lub napięcie, szczególnie jeśli pracuje się nad wzmocnieniem mięśni, które zostały osłabione w wyniku ciąży i porodu. To uczucie może przypominać „dobre” uczucie mięśni pracujących podczas treningu, ale nie powinno to być bolesne.

Fizjoterapeuci zazwyczaj dostosowują terapię do indywidualnych potrzeb pacjentek, starając się unikać nadmiernego obciążenia lub bólu. Jeśli pacjentka odczuwa ból lub dyskomfort, powinna to zgłosić swojemu fizjoterapeucie, aby dostosować terapię lub wypracować alternatywne podejście.

Warto również pamiętać, że efekty fizjoterapii po porodzie mogą nie być natychmiastowe, a pełne rezultaty mogą wymagać regularnych sesji i czasu. W miarę postępów w terapii i wzmocnienia mięśni, dyskomfort powinien się zmniejszać, a ogólne samopoczucie poprawiać.

fizjoterapia po porodzie

ZOBACZ INNE ZABIEGI

Sprawdź jak jeszcze możemy Ci pomóc!

Fizjoterapia

leczenie bólu poprzez terapie manualne

Osteopatia

manipulacje i terapie manualne ciała pacjenta

Masaże

lecznicze, sportowe i relaksacyjne

GDZIE W ZIELONEJ GÓRZE ZNAJDZIESZ NASZ GABINET REHABILITACJI POPORODOWEJ?  

Info

883-833-373
rehastudio.zielonagora@gmail.com

Adres

ul. Fryderyka Chopina 19A (I piętro)
Zielona Góra

godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek 8:00 – 21:30
Sobota 9:00 – 16:00